Stage Mât-Chinois

20 et 21 novembre 2021

Pour qui ?

débutant-intermédiaire

Aucun niveau technique particulier n’est demandé tant que le.a participant.e fait preuve de l’implication et de la motivation nécessaires pour un stage “engagé”, intense et mouvementé.

Une bonne préparation physique et conscience du corps sont un plus mais pas indispensables. Des notions d’acrobatie et de danse sont aussi bienvenues.

Contenu du stage

Les objectifs / le contenu

Travail orienté vers la technique de base du mât chinois, abordé sous trois axes différents :

– Qualité du mouvement

– Efficacité énergétique

– L’influence de la respiration sur la performance.

Ce stage est proposé avec différents exercices la découverte de l’agrès à travers une conscience physique qui respecte l’harmonie d’un corps efficient.

Tarif

60€ / personne pour les 2 jours +10€ d’adhésion à l’association Par Haz’Art

L’inscription est validée lorsque le paiement est arrivé à l’association.

Si 15 J avant il n’y a pas assez d’inscrits, le stage sera annulé.

Intervenant

Cristian Fernandez